علائم و راهکارهایی برای درمان رفلاکس معده

مانند بسیاری از بیماری‌های دیگر هیچ روش سریع و راحتی برای درمان رفلاکس معده وجود ندارد. درمان رفلاکس معده با شناسایی و رفع علت ایجادکننده شروع می‌شود. اغلب، تنها یک دلیل واضح منجر به رفلاکس معده نمی‌شود، بلکه مجموعه‌ای از دلایل با هم باعث ایجاد رفلاکس معده می‌گردند. بنابراین پزشک شما روی رژیم غذایی و سبک زندگی تمرکز می‌کند تا همه علل احتمالی را برای درمان رفلاکس معده کاهش دهد. علاوه بر مصرف داروهایی که پزشک شما تجویز می‌کند شما باید به دو مساله مهم دیگر توجه کنید تا از درمان رفلاکس معده نتیجه بگیرید. مساله اول عوامل مرتبط با سبک زندگی است. اضافه وزن، عادات غذایی و مصرف سیگار و مواد مخدر باعث تشدید رفلاکس معده می‌شوند. همچنین کاهش مصرف چربی‌ها و غذاهای سرخ شده، تندی و چای و نوشیدنی‌های کافئینی به همراه کاهش وزن به درمان رفلاکس معده کمک می‌کند. 

مساله دوم مشکلات روانشناختی و توجه به سلامت روان است. طیف وسیعی از مسائل و مشکلات روان‌شناختی از جمله اضطراب باعث شروع و تشدید رفلاکس معده می‌شود. بدون توجه به این جنبه مهم، درمان رفلاکس معده ممکن نیست. در صورت لزوم مشاوره های روان شناختی مرتبط و ارجاع به روانپزشک توصیه می‌شود. 

در بسیاری از بیماران مبتلا به رفلاکس معده مساله خطرناک نبوده و معمولا با اصلاح رژیم غدایی و سبک زندگی شرایط یهتر می‌شود. درمان رفلاکس معده شامل درمان‌های داروئی و رژیم غذایی برای کاهش ترشح اسید معده، کاهش فشار روی اسفنکترهای تحتانی و فوقانی مری، درمان التهاب گلو و پیشگیری از ایجاد عوارض جدی و پیچیده است. اصلاح سبک زندگی شامل کاهش مصرف و ترک سیگار و پرهیز از مصرف مشروبات الکلی برای درمان رفلاکس معده ضروری است. پرهیز از دراز کشیدن بعد از مصرف وعده‌های غذایی و استفاده از بالش بلند هنگام خوابیدن توصیه می‌شود. همچنین باید از خوردن وعده‌های سنگین قبل از خواب به طور کامل پرهیز کرد. رعایت موارد فوق بخصوص در رفلاکس حنجره ای حلقی کارساز است چرا که در این وضعیت میزان برگشت اسید شدید نبوده و با اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی درمان رفلاکس معده به راحتی ممکن است. معمولا ادامه روند درمان به مدت چند ماه لازم است تا درمان رفلاکس معده کامل شود.